TRUSKAWKOWE SMOOTHIE BOWL

Gęsty, zimny koktajl z mrożonych truskawek i bananów. 

Podany w głębokim talerzu lub miseczce i udekorowany świeżymi owocami oraz płatkami migdałów i nasionami chia. 

Ekspresowy w przygotowaniu, nie sprawi problemów nawet dzieciom. Polecam na zdrowy początek dnia.

SKŁADNIKI / 1-2 PORCJE

• 1 szklanka mrożonych truskawek
• 1 mrożony banan
• 1/4 szklanki mleka / roślinnego np. kokosowego lub zwykłego, krowiego
• opcjonalnie: 1 płaska łyżeczka syropu klonowego lub miodu

DO PODANIA: pokrojone świeże owoce, np.truskawki, borówki, porzeczki oraz nasiona chia, prażone płatki migdałów

WYKONANIE

• Wszystkie składniki umieszczamy w kielichu blendera i miksujemy na gładki mus. Przekładamy do głębokiego talerza lub miseczki. Dekorujemy świeżymi owocami, nasionami chia i płatkami migdałów.