HERBATA KORZENNA Z MALINAMI

Czarna herbata z malinami i mieszanką orientalnych przypraw. Skutecznie rozgrzeje w zimowy dzień i pobudzi krążenie. Poprawi apetyt i wspomoże w leczeniu przeziębienia. Stanowi również cenne źródło antyoksydantów. 

Możecie pominąć te przyprawy, których nie lubicie lub akurat nie macie i dodać inne. Warto eksperymentować, aby uzyskać swój ulubiony smak. 

Pamiętajcie, by przy dodawaniu cytryny do herbaty wyciągnąć z niej liście,  zapobiegnie to, tworzeniu się szkodliwego dla zdrowia  cytrynianu glinu. 

SKŁADNIKI

• 1 łyżeczka czarnej herbaty
• 1/2 plastra cytryny
• 1 łyżka malin
• 2 cienkie plasterki imbiru
• 3 goździki
• 1 gwiazdka anyżu
• 2 łyżeczki brązowego cukru lub 1 łyżeczka miodu

WYKONANIE

• Herbatę zaparzamy razem z imbirem, anyżem i goździkami.
• Dodajemy maliny, cytrynę i miód. Mieszamy, próbujemy i ewentualnie dosładzamy do smaku.